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明日はバレンタインデー・・・

この年になると楽しみでもないのですが、中学生の娘は違うようです。


昨夜娘は、一生懸命に手作りチョコを作ってました。


大量の板チョコを砕き、溶かして生クリームや蜂蜜を混ぜていました。
それをクッキーに塗ってトッピング・・・
アップロードファイル 175-2.jpg


もう1種類は、さっきのチョコとチョコクランチを混ぜて冷やしてます。
これで完成ではありませんアップロードファイル 175-1.jpg


この後、丸く形成してココアパウダーをまぶすそうです。


アップロードファイル 175-3.jpg大量のチョコ・・・何人に配るのだろう?

ランニングウォッチ

ハーフマラソン出場を決めたので、ペース感をつかむ為ランニングウォッチを買いました。


アップロードファイル 174-1.jpg
NIKEのトライアックス スピード300という時計で、これの良い所は300ラップ記憶可能で
ターゲットタイム機能があること。
ターゲットタイム機能とは設定したラップタイムになるとピピッツと音が鳴る。
さらにラップボタンを押すと設定タイムとの時間差が表示される。+何秒とか-何秒とか。


私が走っているコースは1周3.9kmなので、18分28秒/1周のペースで6周走れたら、
本番では確実に1時間40分以内にゴール出来ると思います。


あと1ヶ月ちょっと練習を頑張ろう!

アフリカンサファリ

デジカメで動画を撮影していたのでUPしてみます。

動画再生にはMacromedia Flash Player 8.0が必要なので、動画が表示されない場合
下のサイトよりダウンロードして下さい。
http://www.adobe.com/jp/?ogn=JP-gn_home_jp