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ランニングウォッチ

今日、マラソン仲間からランニングウォッチの相談があり思い出したのだが、私も最近買いなおしたのでした。

昨年末まで使っていたNIKEのランニングウォッチが壊れて２代目ランニングウォッチはコレ！

SOMAソーマ　RunONE300
http://www.soma-sportswatch.com/top.html

コレは正面にラップボタンがあり押し易いです！

歩幅や走行ピッチ、体重などを設定しておき、消費カロリーや距離・スピードなど自動計算してくれる・・・

けど、そんな機能は使いこなしていません！
５ｋｍ毎の目標ラップタイムを設定しておき、そのタイムでアラームが鳴るようにしてペースを保つトレーニングに使うだけ・・・

練習では５ｋｍを25分で走るのが精一杯なのだけど、ハーフマラソン本番では５ｋｍを21分30秒で走れるんだよな～
目標はフルマラソンをこのペースで走れるようになる事！

別府出張その３

ゆふいん駅に到着・・・・

帰りの列車は観光列車”ゆふいんの森号”です！

この列車は博多－由布院をピストン運行しているので、ゆふいん駅にこの列車が到着しても車内清掃の為にスグには乗り込めません。

出発時間の30分ほど前にゆふいんの森号が到着しました。
まだ乗り込めないし、暇なので列車を外から眺めたりホームをぶらぶらして時間を潰します。

このゆふいん駅のホームには足湯があるのです！
のんびり足湯に浸かって列車を待つのもいいかもな～

出発10分前に列車をドアが開き、客室乗務員の女性がホームに降りてお出迎えしてくれました。
車両毎に接客担当の客室乗務員がいるのも観光列車ならではですね・・・

列車に乗り込み席に向かいます・・・4号車15列A席・・・・なんと先頭です！
博多から由布院に向う時には1号車が先頭なのだが、ピストン運行なので由布院からは最後尾の4号車が先頭になるのです。

席につくと車内販売のメニューが置いてありました。

ワゴンサービスでも売りに来るだろうが、私が狙っている”ゆふ味弁当”は人気でスグに売り切れるとの情報があり、私は列車が出発する前に3号車のビュッフェへ向かいました。

デッキ部分もこった作りだな～
1番乗りで”ゆふ味弁当”ゲット！　750円でした。

ほとんどが野菜のおかずで、ご飯はほんのり味がついた生姜めしでした。

ごはんが少し硬いが美味しいな～

列車が出発・・・
のんびり景色を見ながら食べる弁当・・・列車の旅の醍醐味です！
先頭なので、運転手さんの運転方法も景色もよくみえる・・・

列車が、”慈音の滝”に近づきました。http://www.geocities.jp/joysunny/oita/oita03.htm
すると、アナウンスがあり「まもなく左手に慈音の滝が見え始めます」と・・・さすが観光列車！
しかも慈音の滝の前では列車がスピードを緩め、ゆっくり走り景色を楽しませてくれます。
この列車はただの移動手段ではないのだな～と感じました。

1時間半ほどで久留米に到着しました。
もっとこの列車に乗っていたいな～そう感じる素敵な列車の旅でした。

出張ついでの旅ではありましたが、楽しい旅でした。

別府出張その２

ゆふいん駅を出ると目の前に由布岳が出現！
頂上付近はうっすら雪景色…

10分ほど歩いて、やって来たのは"B-speak"
ロールケーキを購入…

プレーンとチョコの2種類があったので両方購入。
チョコは写真を撮る前に食べられてました…
ふわふわで軽い生地と甘さ控えめの生クリームウマイ！

ここから、お土産屋さんがたくさん並ぶ"湯の坪街道"を歩く事5分、"湯の坪横丁"に到着…

ここの一角にある花麹菊屋でお買い物です。
買ったのは、ぷりんどら・鉄人プリンです。

鉄人プリンは料理の鉄人でおなじみの坂井シェフプロデュースです。
バニラ・チョコ・チーズの3種類があったのですが、チョコとバニラを購入…
チョコは写真を撮る前に食べられてました…
ぷりんどらは通常のどら焼きのあんこの変わりにプリンが挟まれた変わった物です。しかしウマイ！

ここから駅の方へ戻り、小松家へおはぎを買いに行きました。
これも写真はありません。

列車の時間が近づいたので駅で待機します。

つづく…

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プロフィール

1965年生まれの蠍座
主な趣味はﾂｰﾘﾝｸﾞ･ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ･
ｷｬﾝﾌﾟ･ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞなど多彩だが
一番好きな事は酒飲みかな？

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