下関海響マラソンのエントリー開始前からスタート地点近くにホテルを予約してました。
部屋からはマラソンメイン会場の海響ゆめタワーがすぐ近くに見え夜景が綺麗です。
チェックインを済ませ晩ご飯は近くのスーパーで買った物を部屋で食べました。
カーボローディングも仕上げ段階です。
晩ご飯は、うどん・お寿司・どら焼き・ドーナツです。
朝食にはパスタ・どら焼き・大福などを大量に食べます。
10日間、炭水化物をほとんど摂取しておらず体重は4kg落ちてしまいました。
大会当日の朝までの2日間は炭水化物が多く含まれた食品ばかり食べ続け、それまで炭水化物を規制していた反動を利用して体内にグリコーゲンを一気に蓄えました。
体重も2日間で元に戻りました。
今からダイエットされる方には低炭水化物ダイエットはオススメ出来ません。
リバウンドが激しいです・・・
いよいよ下関海響マラソン当日の朝です！
4時半に起床。
軽く体操して朝食です。
スタートは9時なので2時間前の7時頃までに大量の炭水化物を摂取します。
あとは痛めている足首にテーピングをして出発だ！
ぞくぞくと集まり始める選手たち・・・
なんせフルマラソンだけでも5000人以上走るのだから！
スタートを前に胸は高鳴ります・・・この頃は波乱のレース展開になるとは想像もしていないのです。
つづく