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家族キャンプ

先日、お客様達と6家族でキャンプに行きました。

キャンプ場は”山鳥の森オートキャンプ場”
http://www.roten.or.jp/minamioguni/yamadorinomori/


八女市のコンビニでAM11:00に皆さんと待ち合わせて出発!
途中小国町で休憩しPM1:30頃キャンプ場に到着しました。

早速、受付けを済ませ設営です!
子供達も手伝い、1時間ほどで設営は完了しました。

お父さん・お母さん達はタープの下でくつろぎ、十数名の子供達は釣堀で釣りをしたり沢やプールに足をつけ遊んだり楽しそうです。

PM4:00頃になりお父さん達は夕食を待てずに「かんぱ~い!」
皆さん、おもいおもいに簡単なツマミを作り飲み始めました。
アップロードファイル 380-1.jpg私も山芋を輪切りにし醤油焼にして振舞いました。

PM5:00を過ぎると遊び疲れた子供達がおなかを空かせて戻って来たので本格的に夕食作り開始です。アップロードファイル 380-2.jpg

簡単な事は子供達も手伝い家族ごとに色々な料理を作りますが、それを少しずつみんなでつまむので色々な物が食べられます。

嫁さんがクリームパスタとサラダを作ったので、私は手羽先の燻製を作りました。
アップロードファイル 380-3.jpg設営後スグに醤油・みりん・ゆずのリキュールで下味を付けていた手羽先に塩コショウして桜のチップで燻しました。

次は茹でたまごとチーズの燻製アップロードファイル 380-4.jpg


大人も子供も楽しい時が流れます・・・


バーベキューやカレーライス・だご汁・ホットドック・ローストチキン・・・・
食べきれない程の料理が次々に出来ています。


お腹いっぱいになった子供達は、マッシュルームを割り箸に刺して炭火で炙って食べたり、組体操や縄跳びなど色々な遊びを考えて遊びはじめました・・・


お父さん達の宴会は夜更けまで続き、隣のサイトに居た鹿児島から来た家族まで巻込み大宴会です!

子供達も、鹿児島からの子供と一緒に遊んでいます。


このキャンプ場には温泉があるので、一旦露天風呂に浸かり風呂上りにまた飲み始めます・・・

次の朝、昨日の残りの食材で朝食を取り撤収です。
片付けを済ませ、最後に子供達を集め記念写真!
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大きい子供から小さい子供まで、これだけ年齢差があっても一緒に遊べる・・・素晴らしい仲間です!

マラソン大会 公式記録

先日の”第15回筑後川くるめ菜の花マラソン大会”の公式記録が発表されていました。


YSP久留米チームの結果です!
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昨年よりもチョット悪いタイムだったので、順位もチョット下がりました・・・


来年は50位以内に入るぞ!

第15回筑後川くるめ菜の花マラソン

昨日、”第15回筑後川くるめ菜の花マラソン大会”に出場しました。


アップロードファイル 366-1.jpg


参加したメンバーは梶原くん・樋口くん・樋口くんの子供・私の4人です。
梶原くんは、前回まで10kmクラスでしたが今回はハーフマラソンに初参加で、樋口くんの子供は小学生1.5kmクラスに初参加。


一般男子ハーフマラソンだけで1000人近いエントリーで、全クラスだと2500人以上のエントリー数です。
それに応援の家族なども来るので、物凄い人数が筑後川河川敷に集まりました。
アップロードファイル 366-2.jpg

北海道から沖縄まで全国各地からのエントリーがあり、年齢的には下は7才から上は95才までと老若男女が一同に走る素晴らしい大会になりました。


AM8:00~参加受付
AM9:00~開会式

AM10:00 いよいよ私たち3人が走るハーフマラソンスタート!


予定では1kmを4分17秒ペースで走るつもりでしたが、周りの人の走りにペースを乱され、最初の1kmを3分53秒で走ってしまいました・・・

これはマズイ!と思い、慌ててペースを落とすがスタートして5kmまでを20分34秒とペースを落としきれていなかった・・・

この序盤のハイペースがたたり、その後、足にけいれんの兆候が現れ思うようにペースが上げれなくなりました・・・・

結果は下記の通りです。

0km - 5km 20'34
5km -10km 22'01
10km-15km 22'27
15km-20km 22'47
20km-ゴール 5'03

トータル 1:32'53

結局、昨年よりも16秒遅いタイムでした。


ペース配分の失敗もあり目標には届かなかったけど、5kgの体重増の割には頑張ったほうかな~?
何しろ体重1kgの減量でハーフマラソンで1分半以上タイムが縮まるらしい・・・
ということは、体重を元に戻すだけで7分以上のタイムアップが期待出来る。

秋の”筑後川マラソン”はフルマラソンがあるので、ハーフマラソンに出場するのは、来年のこの大会になります。
体を絞って1時間25分を狙うぞ!


樋口くんは腰を痛めていていたけど、ベストに近いタイムでゴールしました。

梶原くんも初のハーフマラソンで18kmから足がつってヨタヨタこけそうになりながら何とか完走!

みんなよく頑張りました!!


もちろんこの後は打ち上げです・・・