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シングルストーブテスト

先日440ストーブでセットを組んだケトルクッカーを使いたくて昼食にご飯を炊いてみました。

お米を30分ほど水に浸けます。

シャローパンに載せている蓋はケトルの蓋です・・・

とろ火に掛けてシャローパンの上に水・レトルトカレー入りのケトルを乗せます…

本来、チタンクッカーは熱伝導が悪く焦げ付きやすいので、バーナーパットを使用して均一に加熱するのだが、今回はバーナーパットを使わず慎重にとろ火で炊く事にします。
とろ火も安定

10分ほどしてふきこぼれだしたら一旦蓋を開けスプーンでかき混ぜます。
あと5分炊き、ふきこぼれなくなったら強火で20秒！火を止めます。

ご飯を10分蒸らす間にケトルを火に掛けレトルトカレーを温めました。

炊き上がったご飯に
カレーを掛けて食べました！
焦げも無く美味しかった～！

シングルストーブパッキング

先日、購入したコールマンの440ストーブをパッキングするのに、これだけを収納袋に入れるのはスペース的にもったいない・・・

以前から使用している442ストーブはチタンクッカーの中にチタンロッキーカップや炊飯時に使用する蓋と一緒に収納しています。

今回は有ると便利なケトルをセットしようと思います。
色々探して、大きさが丁度良い物・・・
スノーピークのケトルNo1です。

このケトルの良いところは、鍋としても利用出来るので煮炊きが出来ます。

ケトルの内径は約119mm・・・
440ストーブの燃料タンク部分の外径が約100mm・・・

すき間にまだ何か収まるな～と思い探し出したのが、ベルモントのチタンスタッキングシャローパンです。

これは直径113mmと記載されていたので余裕で入るな～と思っていたが、届いてビックリ！
内径が113mmだったようです。
計ってみると、外径は118mm・・・ギリギリ収納可能です！

しかしギリギリだったおかげで、ケトルの蓋を裏返してシャローパンに被せた所、バッチリ収まりました！
ケトルの蓋をシャローパンで使い炊飯が可能です・・・

ケトルNo1の中にチタンスタッキングシャローパンを入れてみました。
バッチリです！

その中に440ストーブを入れて・・・

ケトルの蓋をストーブの上に置き、パッキング完了！

このケトルクッカーのセットは冬のキャンプで活躍する事でしょう！
焼酎のお湯割りを作れるからね・・・

ランニングウォッチ

今日、マラソン仲間からランニングウォッチの相談があり思い出したのだが、私も最近買いなおしたのでした。

昨年末まで使っていたNIKEのランニングウォッチが壊れて２代目ランニングウォッチはコレ！

SOMAソーマ　RunONE300
http://www.soma-sportswatch.com/top.html

コレは正面にラップボタンがあり押し易いです！

歩幅や走行ピッチ、体重などを設定しておき、消費カロリーや距離・スピードなど自動計算してくれる・・・

けど、そんな機能は使いこなしていません！
５ｋｍ毎の目標ラップタイムを設定しておき、そのタイムでアラームが鳴るようにしてペースを保つトレーニングに使うだけ・・・

練習では５ｋｍを25分で走るのが精一杯なのだけど、ハーフマラソン本番では５ｋｍを21分30秒で走れるんだよな～
目標はフルマラソンをこのペースで走れるようになる事！

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プロフィール

1965年生まれの蠍座
主な趣味はﾂｰﾘﾝｸﾞ･ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ･
ｷｬﾝﾌﾟ･ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞなど多彩だが
一番好きな事は酒飲みかな？

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